Bio-Well : mesurer stress, énergie et équilibre émotionnel
« Vous tenez… mais votre corps, lui, envoie des signaux » Quand on est une personne responsable et engagée, on sait “gérer”. On avance malgré la fatigue, on s’adapte, on encaisse. Et pourtant, le STRESS s’installe parfois en silence : sommeil moins réparateur, tension intérieure, irritabilité, surcharge mentale. Dans certains cas, cela glisse vers l’ANXIÉTÉ, […]