En cas de Stress Chronique ?

En cas de Burnout ou d’épuisement professionnel ?

En cas de Transition de Vie (divorce, rupture professionnelle ou personnelles, maladie et rémission, deuil…) ?

En cas d’anxiété, d’angoisses ou de peurs paniques ?

Cela dépend de votre situation, de votre engagement et de votre rythme.
Certaines personnes ressentent déjà des effets dès les premières séances : apaisement, clarté, soulagement.

Le travail proposé par Marie-Christine Millet vise des changements profonds et durables, ce qui nécessite parfois plusieurs semaines ou mois pour transformer les schémas de fond.

Il n’existe pas de nombre “standard”. Marie-Christine Millet propose de véritable transformation mais elle n’a pas de baguette magique. Une séance peut clarifier énormément la situation actuelle et ouvrir des perspectives qui peut être suffisant pour certaines profils autonomes. 
Un accompagnement cependant peut aller de quelques séances ciblées à un suivi plus structuré sur plusieurs mois, notamment en cas de :

• burnout,

• transition de vie,

• stress chronique,

• perte de repères.

La durée est toujours ajustée en fonction de votre besoin réel.

Une séance de Coaching de Vie dure généralement entre 1 heure et 1h15.

Ce temps permet d’installer une présence de qualité, d’explorer en profondeur et de repartir avec des prises de conscience et des axes concrets.

Oui, c’est très fréquent.
Un sentiment de blocage peut apparaître même lorsque “tout va bien” extérieurement.

Cela signifie souvent qu’un désalignement plus profond est à l’œuvre :

• un rythme qui ne vous respecte plus,

• des choix qui ne sont plus justes,

• une partie de vous qui demande à être entendue.

Le coaching permet de mettre du sens sur ce flou et d’en faire un point de départ, plutôt qu’un enfermement.

Non.
Le coaching de vie n’est pas pris en charge par la Sécurité sociale ni par les mutuelles.

Le coaching relève d’un engagement personnel volontaire : celui de sortir des schémas habituels, d’explorer de nouvelles solutions et de reprendre la responsabilité de sa transformation, en dehors du modèle médical ou sociétal classique.

Choisir le coaching, c’est faire le choix :

• de l’autonomie intérieure,

• du pouvoir personnel,

• d’une transformation consciente et active.

Bienvenue dans un nouveau paradigme :
celui où vous redevenez acteur de votre vie, plutôt que dépendant d’un système extérieur.
Lorsque cette décision est prise, une nouvelle voie s’ouvre.

Pour une consultation en présentiel

Les moyens de paiement acceptés sont :

• espèces

• carte bancaire

• Wero (anciennement Paylib)

⚠️ Les chèques et autres moyens de règlement ne sont pas acceptés.

Pour une consultation en distanciel

Les moyens de paiement acceptés sont :

• Wero (anciennement Paylib)

• virement bancaire

Le règlement doit être effectué avant la séance.
La session est validée uniquement après réception du paiement.

Le premier paiement est exigé avant la première session, à hauteur minimale de 400 €.

Le solde restant peut être réglé selon l’une des options suivantes :

• en une seule fois le mois suivant,

• ou en deux fois (montant divisé en deux) sur les deux mois suivants.

Les paiements s’effectuent par :

• Wero (anciennement Paylib),

• ou virement bancaire.

⚠️ Tout retard de paiement non justifié entraînera automatiquement un décalage des rendez-vous, sans possibilité de compensation.

Toute séance annulée ou reportée moins de 24 heures avant le rendez-vous est due, sauf cas de force majeure dûment justifié.

Cette règle garantit un cadre clair, respectueux du temps, de l’engagement et du processus de transformation.

Oui, totalement.
L’accompagnement proposé par Marie-Christine Millet est complémentaire à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.

Il ne se substitue jamais à un traitement ou à une thérapie, mais peut soutenir la personne dans :

• l’intégration de ce qu’elle traverse,

• la reprise de pouvoir personnel,

• l’ancrage des changements dans le quotidien.

Non.
Il n’est pas nécessaire d’aller mal pour entamer un accompagnement.

Beaucoup de personnes viennent parce qu’elles ressentent :

• un décalage,

• une fatigue intérieure,

• une perte de sens,

• une intuition que “quelque chose doit changer”.

L’accompagnement permet d’agir avant l’effondrement.

Oui.
Beaucoup de personnes accompagnées par Marie-Christine Millet ont une vie “qui fonctionne” extérieurement, mais ressentent :

• un vide,

• une fatigue intérieure,

• une perte de joie ou de cohérence.

Le coaching permet d’explorer ce décalage sans attendre l’effondrement, et de réajuster avant que le corps ou la vie ne forcent l’arrêt.

Oui.
La confiance en soi ne se construit pas par des injonctions positives, mais par une reconnexion à sa stabilité intérieure.

Le coaching permet de :

• identifier ce qui fragilise la confiance,

• sortir des schémas d’auto-sabotage,

• s’appuyer sur des ressources réelles et incarnées,

• avancer avec plus de justesse et de solidité.

La confiance devient une conséquence naturelle de l’alignement.

Oui, particulièrement.
Les entrepreneurs évoluent souvent sous pression constante, avec une forte responsabilité et peu d’espaces pour déposer ce qu’ils vivent.

L’accompagnement de Marie-Christine Millet est adapté aux entrepreneurs car il permet de :

• sortir de la surchauffe mentale et émotionnelle,

• prendre du recul sur ses décisions et son fonctionnement,

• éviter l’épuisement ou la perte de sens,

• aligner l’activité professionnelle avec des valeurs profondes.

Il ne s’agit pas de “faire plus”, mais de faire autrement, avec plus de justesse.

Le coaching business se concentre principalement sur :

• la stratégie,

• les objectifs financiers,

• la performance,

• les résultats mesurables.

Le coaching de vie proposé par Marie-Christine Millet agit sur la personne derrière l’entrepreneur :

• le rapport au stress,

• la posture intérieure,

• les schémas de décision,

• l’équilibre entre exigence, sens et respect de soi.

Un entrepreneur aligné prend naturellement de meilleures décisions et construit une activité plus durable.

Oui, et c’est même essentiel.
Le personnel et le professionnel ne sont pas séparés : les mêmes schémas opèrent dans les deux sphères.

L’accompagnement permet de :

• comprendre comment votre fonctionnement personnel impacte votre activité,

• réajuster vos choix professionnels sans vous renier,

• créer une cohérence globale entre qui vous êtes et ce que vous faites.

Le changement devient alors profond et durable, et non superficiel.

Oui.
Le coaching permet de sortir :

• des décisions prises dans l’urgence,

• de la pression extérieure,

• de la peur ou du contrôle excessif.

Avec Marie-Christine Millet, vous apprenez à :

• ralentir pour mieux discerner,

• écouter les signaux internes (corps, intuition, clarté),

• décider depuis un espace plus stable et aligné.

Les décisions deviennent plus simples, plus fluides et plus justes.

Oui, et souvent encore plus.
Les personnes très autonomes et responsables ont tendance à :

• tout porter seules,

• demander de l’aide tardivement,

• rester dans l’auto-contrôle.

Le coaching offre un espace :

• neutre et confidentiel,

• sans enjeu hiérarchique,

• pour déposer, clarifier et ajuster.

Ce n’est pas un signe de faiblesse, mais un levier de lucidité et de maturité.

Oui.
La perte de sens est fréquente chez les entrepreneurs engagés, même lorsque l’activité fonctionne.

Le coaching permet de :

• identifier ce qui ne fait plus sens,

• revisiter vos valeurs profondes,

• redéfinir votre “pourquoi”,

• ajuster votre activité sans tout détruire.

Retrouver du sens, c’est souvent se réaligner, pas repartir de zéro.

Oui.
Il n’est pas nécessaire d’avoir un objectif clair pour commencer.

Beaucoup de personnes arrivent avec :

• un flou,

• une fatigue,

• un sentiment de décalage,

• une intuition que “quelque chose doit changer”.

L’accompagnement permet justement de faire émerger la clarté, pas de la forcer.

La première séance est un temps d’accueil et de clarification.
Elle permet de :

• poser le cadre de l’accompagnement,

• comprendre votre situation actuelle,

• identifier ce qui vous amène et ce qui appelle au changement,

• vérifier si l’accompagnement proposé est juste pour vous.

Il ne s’agit pas de “tout régler” dès la première séance, mais de créer un espace de sécurité, d’écoute et de clarté, à votre rythme.

C’est très fréquent… et parfaitement normal.
Vous n’avez pas besoin d’avoir un discours clair ou une problématique bien définie.

L’accompagnement est justement là pour :

• mettre des mots sur ce qui est confus,

• partir de ce que vous ressentez plutôt que de ce que vous “devriez” dire,

• faire émerger progressivement ce qui a besoin d’être regardé.

Le flou n’est pas un obstacle, c’est souvent le point de départ.

Oui.
Vous restez libre à chaque étape de votre engagement.

L’accompagnement proposé par Marie-Christine Millet repose sur une adhésion consciente, jamais sur une contrainte.
Certaines formules impliquent un cadre temporel (ex. accompagnement sur plusieurs mois), mais le dialogue reste toujours ouvert.

Non, il n’y a pas d’engagement de résultat au sens “garanti”.
Le coaching n’est pas une prestation passive.

L’accompagnement engage :

• le cadre,

• la qualité de présence,

• les outils et l’expérience du coach,

mais les résultats dépendent de votre implication, de votre rythme et de votre disponibilité intérieure.

L’objectif est un changement réel et durable, pas une promesse irréaliste.

Oui, totalement.
Tout ce qui est partagé durant les séances reste strictement confidentiel.

Cet espace sécurisé est essentiel pour permettre une parole libre, honnête et profonde, sans jugement.

Oui, entièrement.
Il n’existe pas de protocole standard ou de méthode appliquée de manière automatique.

Chaque accompagnement est ajusté en fonction :

• de votre situation,

• de votre rythme,

• de votre sensibilité,

• de ce que vous êtes prêt(e) à explorer.

Marie-Christine Millet s’adapte à la personne, pas l’inverse.

Oui.
L’accompagnement peut se faire :

• en présentiel,

• ou à distance, en visioconférence.

Le travail en distanciel offre la même qualité de présence et de profondeur, et permet une grande flexibilité, notamment pour les personnes éloignées géographiquement ou très sollicitées.

C’est une question essentielle.
La qualité du lien est un facteur clé de transformation.

La première séance permet justement de :

• ressentir si vous vous sentez en confiance,

• vérifier si l’approche vous correspond,

• sentir si vous vous sentez accueilli(e), entendu(e) et respecté(e).

Votre ressenti est un indicateur important, il mérite d’être écouté.

Oui, totalement.
Les résistances font partie du processus de changement.

Elles apparaissent souvent lorsque quelque chose d’ancien est en train de bouger.
L’accompagnement ne cherche pas à forcer ces résistances, mais à :

• les comprendre,

• les respecter,

• travailler avec elles plutôt que contre elles.

Oui, c’est très fréquent.
Vous pouvez venir avec :

• un flou,

• plusieurs problématiques entremêlées,

• ou simplement un malaise difficile à nommer.

Le travail consiste justement à clarifier ce qui est confus, sans forcer ni simplifier à outrance.

La peur est fréquente lorsqu’on s’apprête à sortir de ce que l’on connaît.
Elle ne signifie pas que vous n’êtes pas prêt(e), mais que quelque chose d’important est en jeu.

Vous pouvez :

• venir avec cette peur,

• la nommer,

• l’exprimer librement.

Elle fait partie intégrante du chemin et sera accueillie avec douceur et respect.

Le corps occupe une place centrale.
Il est considéré comme un véritable indicateur de vérité.

L’accompagnement aide à :

• réapprendre à écouter les signaux corporels,

• comprendre ce que le corps exprime lorsque les mots manquent,

• sortir d’une approche uniquement mentale du changement.

Le corps devient un allié dans le processus.

Non.
L’objectif de l’accompagnement est l’autonomie, pas la dépendance.

Marie-Christine Millet accompagne pour que la personne :

• développe ses propres repères,

• retrouve sa capacité de discernement,

• puisse avancer sans avoir besoin d’un soutien permanent.

Un accompagnement réussi est celui qui rend libre.

C’est un accompagnement juste.

Il est doux dans la manière :

• respect du rythme,

• absence de jugement,

• écoute profonde.

Il peut être confrontant sur le fond, lorsque cela est nécessaire :

• mettre en lumière des schémas,

• nommer ce qui n’est plus aligné,

• inviter à la responsabilité personnelle.

Toujours avec respect, jamais dans la violence.